Absurdouée

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lundi 23 juin 2014

Des( )organisation(s)

Je suis assez inorganisée, je l'avoue. Mes projets "en cours" sont nombreux, la liste de ceux "à faire" est interminable, je suis en retard sur de nombreuses tâches urgentes.

Mais je le vis de mieux en mieux.

J'ai essayé différentes méthodes et notamment GTD de David Allen, principalement son système de listes, mais je dois avouer que l'écoute de S'organiser pour réussir est toujours non réalisée dans une de ces listes.

Pour sortir de cet enchevêtrement de listes qui ne cessent de s'allonger, tout d'abord, une formation sur la gestion du temps et la rencontre d'une coach intéressante m'a permis de me rendre compte de la principale raison de ma procrastination : je laisse trainer les choses que je n'ai pas envie de mener à bien. La paperasse m'ennuie, déclarer mes impôts ne me passionne pas, prospecter banque ou assurance me semble fastidieux, rien de tout cela ne m'épanouit.

Pour remédier à cela, j'ai mis en places trois "techniques" : je supprime purement et simplement ces choses à faire qui me pèsent parce qu'elles ne me sont parfois pas du tout nécessaires, je délègue certaines tâches (au bureau, à la maison...) à d'autres qui les réaliserons avec talent ou qui ou bien j'envisage les tâches ni supprimables ni déléguables de manière positive : selon les bons conseils de Dominique Loreau, je vois désormais dans les tâches ménagères une expérience positive ou, plus simplement, je savoure la satisfaction de m'être débarrassée d'une tâche rébarbative mais nécessaire.
Une autre de mes nouvelles habitudes : j’essaye de m'occuper des tâches qu m'enthousiasment le moins en premier, je n'y arrive pas toujours mais quelle satisfaction de se débarrasser des sujets les plus ennuyeux plutôt que de s'en encombrer l'esprit.

Une autre source d'inspiration est la méthode ZTD de Leo Babauta, j'y reviendrai très vite.

Pour aller plus loin :

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mercredi 23 avril 2014

Expérience de méditation

Depuis quelques jours Deepak Choprah propose sur son site une expérience de méditation de 21 jours, avec la fameuse Oprah (il semble qu'ils n'en soient pas à leur coup d'essai).

Les supports sont disponibles librement en streaming, avec un historique de 5 jours, ce qui vous permet de débuter au jour 5 (malheureusement la méditation sur le thème de l'amour était le jour 4). Si l'expérience vous séduit, il est possible de télécharger l'intégralité des séances pour 39$99.
Vous laisserez-vous tenter par cette expérience de méditation ?

mercredi 19 décembre 2012

Yoga et tricot

Depuis que ma prof de yoga a du renoncer à prodiguer ses cours à proximité de mon bureau, je me suis un petit peu démotivée pour le sujet, sa remplaçante n'ayant pas conquis mon cœur.

Mais fortes de belles résolutions et ne retrouvant plus mon DVD de yoga (dans quelle autre boite de DVD ais-je bien pu le mettre ?), j'ai parcouru youtube à la recherche d'une vidéo présentant des exercices de yoga adaptés au matin.

C'est ainsi que j'ai découvert Tara Stiles, qui propose de très nombreuses vidéos de yoga, mais aussi de cuisine. Selon Vanity Fair, “Tara Stiles has got to be the coolest yoga instructor ever.”, ce que semble également penser Jane Fonda (Barbarella elle même !).

Quand j'ai vu sa vidéo expliquant comment tricoter un bonnet, j'ai su que c'était LA bonne personne.

Après la mise en œuvre des routines qu'elle propose, nul doute que je pourrai également bientôt m'étirer dans les parcs et jardins !



Retrouvez Tara Stiles sur youtube et sur son site.

samedi 15 décembre 2012

Parahydroxybenzoate de propyle sors de ma crème

Suivant le principe de précaution j'évite tout produit contenant du parabène et tout autre élément considéré comme perturbateur endocrinien. Je passe donc un temps conséquent à lire la composition de ce que j'achète.

En lisant la composition de la crème Dexeril qui m'a été prescrite, il m'a semblé retrouver la version longue d'un des membres de la famille des parabènes. J'avais déjà été dupée par le "P-hydroxybenzoate de propyle sodique" de mon tube de Fluocaril.

Pour éviter d'autres petites surprises de ce genre, je m'entraîne à retenir toutes les dénominations des parabènes :

E214 : Ethylparabène - Ethylaparaben - 4-hydroxybenzoate d'éthyle - Para-hydroxybenzoate d'éthyle - P-hydroxybenzoate d'éthyle

E215 : Dérivé sodique de l'ester éthylique de l'acide p-hydroxybenzoïque - Éthylparabène sodique - Para-hydroxybenzoate d'éthyle sodique

E216 : Propylparabène - Propylparaben - 4-hydroxybenzoate de propyle - P-hydroxybenzoate de propyle - Para-hydroxybenzoate de propyle

E217 : Para-hydroxybenzoate de propyle sodique - Propylparabène sodique - Dérivé sodique de l'ester propylique de l'acide p-hydroxybenzoïque

E218 : Méthylparabène - Méthylparaben - 4-hydroxybenzoate de méthyle - P-hydroxybenzoate de méthyle - Para-hydroxybenzoate de méthyle

E219 : Para-hydroxybenzoate de méthyle sodique - Methylparabène sodique - Dérivé sodique de l'ester méthylique de l'acide p-hydroxybenzoïque

Le monde a établit en mai 2011 une liste des médicaments contenant du paraben, disponible ici.

Source image : wikipedia.org

vendredi 1 avril 2011

Et de deux !

Deuxième bougie pour mon blog, en forme de poisson bien sûr !

S'il n'est pas encore tout à fait comme je l'aimerais, doucement il me permet d'atteindre ce à quoi j'aspirais quand je l'ai envisagé : plus de création, plus de cordes (encore mal tendues) à mon arc, plus, plus, plus. Même si ces derniers temps cela se traduit surtout par moins de billets.

Merci pour vos visites et vos commentaires surtout, avoir de l'écho quand on crie devant une falaise, c'est toujours émouvant !

Un petit mandala poisson créé par Caroline G. visible sur son blog BullacarO.

Rendez-vous sur Hellocoton !

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