Pour réussir à changer ou installer durablement une habitude, il faut la pratiquer et la renouveler pendant 21 jours.


Première étape : définir un objectif, et pour qu'il soit efficace, je le choisis smart (Spécifique Mesurable Approprié Réaliste et Temporellement défini).

Mon objectif est donc de pouvoir me considérer comme illustratrice, en ayant la capacité de réaliser chaque jour (ou presque !) une illustration. Dans un premier temps, je m’attelle à l'illustration vectorielle, le temps du dessin viendra par la suite :)


Deuxième étape : rendre public mon objectif, pour ne pas l'oublier moi-même sous une pile de fausses excuses.

Hop ça, c'est fait, avec une petite illustration.


Troisième étape : transformer cet objectif en habitude, en le réalisant 21 jours d'affilée.

Avec pour mémo, à la façon de Will Bowen (qui vous invite à cesser de vous plaindre en 21 jours), un bracelet à changer de poignet en cas d'échec, jusqu'à réussir à le conserver du même côté trois semaines d'affilée.


Quels sont vos objectifs du moment ? Quels sont vos astuces pour les atteindre ?




Objective : drawing !


To manage to change or install durably a habit, it is necessary to practise and renew it during 21 days.


First stage: define an objective, and so that he is effective, I choose him smart (Specific Measurable Appropriate Realist and Temporarily defined).

My objective thus is to be able to consider me as illustrator, by having the capacity to realize every day (or almost!) an illustration. At first, I get down to the vectorial illustration, drawing will come afterward :)

Second stage: make public my objective, in order to not forget it under a pile of false excuses.

Hup that, it's done, with the small illustration above.


Third stage: transform this objective into habit, by realizing it 21 days in a row.

With, as a memo, like Will Bowen (who invites you to stop pitying you in 21 days), a bracelet to be changed wrist in case of failure, until I manage to keep it on the same side three weeks in a row.


What are your objectives of the moment? What are your tricks to reach them?